Gdy pytam swoje klientki, jak się odżywiają, zwykle odpowiadają, że dobrze. Gdy przechodzimy do szczegółów, okazuje się, że w diecie brakuje niezbędnych składników odżywczych, przerwy między posiłkami są za długie lub za krótkie, pierwszy lub ostatni posiłek są za późno, nie wspominając o porannej kawie na czczo 🙂
Sama widzisz, dieta płodności to nie tylko sam super wypasiony, dopasowany do Ciebie jadłospis, ale również kwestia nawyków, a wręcz stylu życia. Bo w diecie chodzi o to, by stała się ona twoją codziennością, częścią Twojego życia.
Ale spokojnie. To jest do zrobienia. Wdech i wydech 🙂 Jestem tu po to, by wspomóc Twój proces przejścia na jasną stronę mocy (czyli dbałość o swoje ciało i zdrowie).
Nie musisz się zastanawiać, co kupić, co ugotować, bo w ebooku masz 28 przepisów.
Jeśli chcesz zwiększyć swoje szanse na bycie mamą, a mierzysz się z insulinooporności to ten ebook jest dla Ciebie.
W czym pomaga dieta zalecana przy insulinooporności?
- zmniejszenie stanu zapalnego
- przywrócenie cykli i uwrażliwienie tkanek na działanie insuliny
- zwiększenie grubości endometrium
- poprawa jakości komórek jajowych przed in vitro oraz inseminacją
- przywrócenie odpowiedniej masy ciała.
Dla kogo jest ten ebook z 7-dniowym jadłospisem?
- dla osób, które chcą poprawić płodność
- dla osób chcących wzmocnić mikrobiom jelitowy
- dla osób, które cenią sobie ideę niemarnowania żywności
- dla osób, które nie chcą tracić czasu w sklepie na zastanawianiu się, co włożyć do koszyka
- dla osób, które chcą narzędzia, dzięki którym zadbają o zdrowie, zaoszczędzając czas.
Ebook zawiera:
- Opis choroby
- Zalecenia dietetyczne
- Jadłospis na 7 dni, codziennie 4 pyszne i proste posiłki
- BONUS: przepis na chleb gryczany
Dieta jest skomponowana przez dietetyczkę Agnieszkę Kościan.
