– nauczysz się regulować emocje, które dziś Cię przytłaczają. Przestaniesz obwiniać się za brak „pozytywnego nastawienia” i zrozumiesz, że masz prawo do całego wachlarza uczuć – bez wstydu.
zbudujesz swoje wewnętrzne poczucie bezpieczeństwa, nawet jeśli na zewnątrz wszystko się chwieje. Dostaniesz konkretne narzędzia, które pomogą Ci wrócić do równowagi, kiedy „emocje biorą górę”.
odzyskasz codzienność, która daje Ci radość, nie tylko „czekanie na wynik”. Będziesz tworzyć życie, które jest wartościowe niezależnie od tego, na jakim etapie drogi jesteś.
Nie będziesz już sama. Spotkania Q&A, obecność mentorki i kobiet, które naprawdę Cię rozumieją, to jak oddech po długim zanurzeniu. Tu można powiedzieć wszystko. I nikt nie odpowie: „Może za bardzo się starasz?”.
Możesz być cudowną kobietą, partnerką, przyjaciółką, ciocią, mamą psa czy kota, osobą z pasją, która wie, jak zadbać o siebie.
To wszystko buduje w Tobie siłę, dzięki której przejdziesz tę drogę z większą łagodnością.
I to wszystko jest dla Ciebie dostępne – teraz.
🎥 Wideo + ćwiczenie do pracy z przekonaniami, myślami i emocjami
📝 Zadanie praktyczne do wykonania w tym obszarze (praca domowa)
🎥 Wideo + Praktyka wspierająca układ nerwowy (np. EFT, medytacja, oddech, relaksacja)
📝 Zadanie praktyczne do wykonania w tym obszarze (praca domowa)
🎥 Wideo + Inspiracja i ćwiczenia wspierające radość z życia, wpływ i sprawczość
📝 Zadanie praktyczne do wykonania w tym obszarze (praca domowa)
📅 Live na Zoom (ostatni czwartek miesiąca, godz. 15:00) – 60 minut sesji Q&A
📼 Nagranie dostępne na platformie kursowej